カツ丼　　牛乳　　春雨サラダ　　すまし汁　　雪見だいふく　　　です。
       

 今日は１月下旬から２月上旬まで実施した身支度調査の結果、１年生で１番よくできた
  ２組のリクエスト献立です。

 原案は「アーモンド揚げパン　　牛乳　　かつ　　春雨サラダ　　コーンスープ　雪見だい
　ふく」でした。エネルギー、たんぱく質、脂質が非常に多くなってしまったので、今日のよう
　な献立になりました。「雪見だいふく」を食べるにはちょっと寒い日になってしまったのが残
　念です。

 みなさんの好む料理は、１年２組のリクエスト献立のようにたんぱく質や脂質を多く含む
　ものが多い傾向にあります。自分で選んで食べるときは、その点を意識し、野菜も多くとっ
　たり、極端に偏りがないように調節して食べることも大切です。そんなことを心がけた日々
　の食生活が、健康な心と体を作ります。