11月26日(火) 今日の献立は・・・・
きなこ揚げパン 牛乳 白菜と肉団子のスープ いかのマリネ ヨーグルト です。
いかのマリネは、久しぶりですね。 いかにはタウリンが多く含まれています。
タウリンは、目の疲れの回復や視力低下の防止、そして心筋(心臓の筋肉)の収縮
力を高め、不整脈などの予防にも効果的だそうです。また、肝臓機能の強化、気管支
喘息の改善、糖尿病など生活習慣病の予防にも効果があります。
CMで「タウリン1000mg配合」といっているのを聞いたことがありませんか?これだ
け効用があればタウリンがよくドリンク剤に入っているのもうなずけますね。