さぁ明日から｢令和元年度」の学校生活が始まります　
　　　　　　　－大型連休最終日･･･令和元年度を楽しみに－
５月７日、長く特別な意味のあった今年のGWも最終日となりました。今年のGW明けは単に連休明けというだけではありません。GW中の改元を経て、平成３１年度から令和元年度へと替わります。４月から２回目の新年度を迎えることになります。明日から始まる令和元年度を新鮮な気持ちで迎えてほしいと思っています。
　　　
学校生活をどう過ごすかは、どんな気持ちで学校生活の臨むかが鍵となります大型連休が終わるというと、なんとなく憂鬱になる人もいるかもしれませんが、連休中にいろいろなことができた人はそのことに自信をもって、ちょっとグズグズと過ごしてしまった人はリフレッシュできたと考え明日から再スタートする切り替えをして、前向きな気持ちで明日を迎えられるようにしましょう！
そこで、連休最終日に憂鬱感をなくしよい連休明けを迎えるヒントを見つけたので紹介しておきます。
(1) ｢大変｣｢面倒くさい｣という気持ちは誰でも持ちますが、その言葉を口にするとネガティブな感情になってしまいます。ですから、気持ちとは別にポジティブな言葉を口にする習慣を身に付けておくことで憂鬱な気分になるのを防ぐことができます。また、目標をもつことも前向きな気持ちを生み出します。小さなことでいいのです。連休明けの１週間でやりたいこと･挑戦したいことを考えてみましょう
(2) お風呂が好きな方や疲れがたまっている方はお風呂にゆっくりと長い時間浸かることをおすすめします。平日だと忙しくてなかなかお風呂に浸かる時間も取れないという人は是非やってみてください。疲れも取れますし、リラックス効果もあります。
(3) 今晩は少し早く寝て、明日の朝は起きたらすぐに着替えましょう！寝巻きのままいると憂鬱な気分のままいることになります。とりあえず気分を変えるためにも服を着替えてみましょう。
明日５月７日、深中生のみなさんが元気に登校してくれるのを楽しみに待っています