12月3日（月）　　　今日の給食は・・・・・
　　　ご飯　　牛乳　四川風麻婆豆腐　　しゅうまい　　深谷ねぎのナムル　　　です。
　　　 

     いよいよ12月。今年も残すところあと28日です。     一段と冷え込むようになり、気温の変化に体がついていけずに、かぜをひいたり、体調管
  理が難しくなります。まずは、手洗い、うがいをしっかり行い、体内にウィルスをなるべく入れ
  ないようにすることが大事です。

　いろいろなものを触る手は知らぬ間にたくさんのウィルスがついていることがあります。そ
  んな手で食べ物を触ったり、目や鼻をこするとそこからウィルスが体内に入ります。

   私たちの体には「抵抗力」があり、体内に入ってすぐ病気になるわけではありません。この
  抵抗力を高めるには偏食をしない、旬の野菜を積極的に食べる、体を鍛え、休養をとること
  が大切です。