11月29日(木) 今日の献立は・・・・
ねぎまうどん 牛乳 大豆とポテトの揚げ煮 青菜の炒め物 です。
昨日に引き続き、今日はねぎをたくさん入れたうどんの汁です。 ねぎには、たまねぎと同様硫化アリルという成分を含み、切ることによりにお
い成分が発生し交感神経を刺激し血行をよくし体温を上げ、風邪の予防、脂
肪の燃焼を促進させます。
におい成分のアリシンは強力な殺菌作用があり、疲労回復などの効果のあ
るビタミンB1の吸収を助けその効果をアップさせます。 これからますますおいしくなる「深谷ねぎ」。給食ではもちろん、家庭でもたく
さん使用して欲しい食材です。
