9月10日（火）　　今日の献立は・・・・
　　　黒パン　　牛乳　　インディアン焼きそば　　つくね　グリーンサラダ　　　です。

　　　
 
    

　　今週は　朝ごはん調査をしています。今日は、みなさん朝ごはんを食べてきましたか?

 　　なぜ、朝ごはんを食べなければいけないのか？　皆さんはもう知っていますね。

 　　確認です。　　朝ごはんは、体に１日の始まりを告げる「スイッチ」です。　　　　　
　　　１．脳にエネルギーを補給する

 　　　２．活動エネルギーを補給する

 　　　３．腸の動きを活発にし、排便を促す　　　　　　　　　　　大切な役割があります。

 　　脳のエネルギー源は、ブドウ糖。そのブドウ糖は、前日の夕食時に摂取した分が朝まで
　持ちません。朝食べないと、エネルギー不足で、脳が働きません！脳は、体全体の司令塔
　です。心、それから頭も含めた体が、元気で充実した生活を送るためには、脳が活発に働く
　ようにエネルギー源は絶対必要です。すなわち、朝ごはんを食べる必要があるのです！

 　　午後の活動エネルギーは、給食で補給して、体育祭練習、頑張ろう！