毎年この時期、10月になると、牛乳の残りが急激に多くなります。今年は
　10月に入っても暑い日が多いのでもっと残りが少なくてもいいかと思うので
　すが…。

　　寒くなると、かぜやインフルエンザ、ウィルス性胃腸炎がまたはやってき
　ます。その前に、病気のもとになる病原菌、ウィルスに対する抵抗力、免疫
　力を高めることによって予防することも大切です。

 　実は、牛乳にはその力があります。寒くなるから敬遠しがちになってしまい
　ますが、寒くなるからこそ、飲んで免疫力をあげて風邪をひかないようにし
　てほしいと思います。

 　もちろん、牛乳だけではなく、バランスの良い食事、運動、休養も大切です
　ね。今から備えておけば、冬場も元気に過ごすことができるでしょう。