10月2日（火）　今日の給食は・・・・
　　　黒パン　　牛乳　　マカロニのひりひり煮　ポパイチーズオムレツ　三色サラダ　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　　　

ﾏｶﾛﾆのヒリヒリ煮のヒリヒリのもとは　チリミックス。

唐辛子（チリペッパー）の粉末にオレガノ、ディル、ニンニク、クミンなどの香辛料を混合し
   てつくられる赤い粉末状の香辛料です。唐辛子はカイエンペッパーなど辛い種類が使われ
  ています。

今日は、ホワイトソースと一緒に使用するので、辛味がまろやかになります。

そこに、マカロニを入れグラタン風なおかずになっています。

    10月に入ったと言っても、まだ暑さが残っています。

しかし、朝晩は気温がだいぶ低くなっています。

1．2年生は今週、新人戦を控えています。ベストな状態でのぞめるように食生活も含め、
  体調の管理しっかりしましょう。

食の面から言うと、試合3日前からは糖質を蓄える時期です。主食をいつもより多めに
  とり、当日のエネルギー源を蓄えておきます。